2025赛季中超联赛已进入关键阶段,各队竞争激烈，但一个长期存在的结构性难题再次浮出水面：本土年轻球员，特别是“00后”一代，在顶级联赛中的出场时间与成长速度仍显迟缓，知名足球媒体人严益唯近日发表评论指出，中超的“00后接班”进程必须加速，这不仅关乎各俱乐部梯队建设的成效兑现，更关系到中国足球未来数年竞争力的构建。

严益唯在分析当前中超球员年龄结构时提到,虽然一批1993-1998年龄段的球员仍占据主力位置，但1999-2000年龄段的球员开始逐步崭露头角，而2001年之后出生的球员获得稳定出场机会的依然寥寥，他认为，这种新老交替的“节奏滞后”，与联赛竞争压力、俱乐部成绩导向以及青训质量参差不齐均有密切关系。

“从青训投入来看，不少俱乐部在过去十年已建立了较为完善的梯队体系，也涌现出一些有潜力的年轻球员，但问题在于，他们从中超到职业赛场的‘最后一公里’往往受阻。”严益唯指出，许多球队在保级或争冠压力下，更倾向于使用经验丰富的外援或当打之年的本土球员，年轻球员往往只能在无关紧要的场次或足协杯中获得零星机会。

这种现象带来的连锁反应是：一批23-24岁的球员本应进入成熟期，却因缺乏高水平比赛积累，成长速度远低于预期，更年轻的“00后”球员在预备队或U21联赛中难以获得质变提升，导致人才链出现“断层风险”。

以2025赛季数据为例,中超联赛中“00后”球员的总出场时间占比仍不足15%，其中能打上主力的更是凤毛麟角，相比之下，日本J联赛和韩国K联赛中，20-23岁球员已成为许多球队的中坚力量，甚至不乏20岁以下球员担纲核心的案例，这种差距不仅体现在联赛活力上，更直接影响国家队年龄结构的健康程度。

严益唯强调,“加速接班”并非简单地拔苗助长，而是需要俱乐部、教练组乃至联赛政策形成合力，他提出几点建议：俱乐部应建立更清晰的年轻球员发展路径，通过外租锻炼、内部轮换等方式确保有潜力的新星获得实战机会；教练组需在训练和战术设计中给予年轻人更多信任，允许他们在关键位置试错成长；联赛政策也可考虑进一步优化，例如在换人名额、注册规则等方面向本土年轻球员倾斜。

值得关注的是,已有部分俱乐部开始主动求变，山东泰山在2025赛季大胆启用多名2001-2003年龄段的球员，在中后场进行轮换；上海申花也逐步将几名“00后”攻击手纳入常规阵容，这些尝试虽伴随成绩波动，但长远看有助于球队完成新陈代谢。

严益唯也提醒,年轻球员的成长不能仅靠“政策催熟”，根本仍在于青训质量的提升。“目前中超梯队培养的球员，在基本功、比赛阅读能力和心理素质上，与国际同龄球员仍有差距，如果青训输出的人才‘基础规格’不高，即便给更多机会，也难以达到理想效果。”他认为，俱乐部青训必须与一线队战术体系更紧密结合，同时加强青少年赛事质量，让球员在18岁前积累足够的实战经验。

从国际足球发展规律看,一名球员通常在20-23岁期间迎来首个职业高峰，如果中超的“00后”球员在这一阶段仍无法获得稳定出场，不仅个人发展受限，整个中国足球的人才更新周期也将被拖慢，严益唯以韩国球员李刚仁为例，指出其早在19岁时已在西甲站稳脚跟，这种早期高水平历练对其后来成为国家队核心至关重要。“我们的球员不是没有潜力，而是缺少持续的高水平比赛平台。”

外援政策与年轻球员培养之间的平衡也是一大课题,严益唯认为，中超外援名额的配置应更注重“传帮带”功能，而非单纯依赖外援解决进攻问题。“理想的外援应是能提升球队整体、并能带动年轻球员成长的领袖，而非仅仅填补位置。”

对于球迷和媒体,严益唯呼吁给予年轻球员更多耐心与包容。“年轻球员成长必然伴随失误，舆论环境应当允许他们试错，如果每一场表现不佳就面临巨大压力，俱乐部和教练很难坚持使用新人。”

从中国足球长远发展看,加速“00后接班”已不仅是俱乐部层面的选择，更是整个联赛体系必须面对的战略课题，随着2026年世界杯预选赛周期的推进，国家队急需新鲜血液补充，而联赛正是国脚成长的摇篮，若中超不能及时完成新老交替，国家队选材面将愈发狭窄。

严益唯最后总结道：“足球人才更新如同农耕，讲究时节，现在正是‘00后’这批苗子抽穗生长的关键期，如果我们因为短期成绩压力而延误了他们的成长，未来可能要用更长时间去弥补，中超俱乐部应当有更长远的目光，将培养本土年轻球员视为核心竞争力的投资，而非负担。”

在全球化足球竞争日益激烈的今天,年轻化已成为主流联赛的共同趋势，中超能否抓住未来三到五年的窗口期，加速完成“00后”一代的接班，将直接影响中国足球下一个十年的竞争力，这需要管理者的智慧、教练的勇气、球迷的支持，以及每一位年轻球员自身的努力，只有多方协同，才能真正实现人才辈出的良性循环，让联赛与国家队的未来之路走得更加坚实。